★サロン体験記 サイパンのネイルサロン
サイパンに行く前にペディキュアしておきたいな～
と思っていたのですが、そんなヒマもなく、あれよあれよと言う間に出発の日。
せっかくサンダルとか履くのだから、やっぱり足はきれいにしておきたい。
ということで、現地でネイルサロンへ行きました...
★サロン体験記 ★サロン体験記 サイパンのサロンレポート
先週サイパンへ行ってきました。
生憎、ちょっと天気が悪かったのですが。
寒い日本を抜け出して、常夏の島での休日を満喫してまいりました。
サロンもいくつか行って来ました。
ちょっとレポート。
＜＜マンダラスパ＞＞
ＰＩＣホテルに入って...
☆腰痛対策＆ダイエット ホットヨガ、続けています
1ヶ月近く、ブログほったらかしにしてしまいました。
生きております。会社も辞めていませんよ（笑）
サイパンに行ったりしてたんです。
サロンめぐりもしてきましたので、おいおい書いていきますね。
さて、前回の話題のホットヨガ、この間もしっか...
☆腰痛対策＆ダイエット ホットヨガ！
いってきました！ホットヨガの体験。
仕事場から一駅、徒歩なら15分ほどのところです。
申込書を書いて、お水（１.５リットル）を買って、着替えてスタジオへ。
６０分がとっても長く感じました。
なんでも３８度に設定してあるらしく、１０分も経...
★美容の話題 バリエステのマッサージ
バリエステの講習会に行ってきました。
と言っても習ったのではなく「モデル」として。
半日、バリ式オイルマッサージを受け続けて、かなり体が軽くなったような気も。
先生の手技と生徒さんの手技は、同じことをしてるのに、かなり感じ方が違います。
...
☆腰痛対策＆ダイエット YOGAをはじめよう！
ついに思い立って、ヨガスタジオに行ってみることにしました。
長年の運動不足で、からだが痛いし、筋力・体力もどんどん落ちていますので。
近所には、ホットヨガとパワーヨガのふたつのスタジオがあります。
まずはホットヨガからかな？
ということで...
★シゴトの話 仕事始め
まずは会社発祥の地にあるお不動様にお参りです。
創業時、徒歩5分の近さにあり、氏神様（お寺ですが）のようにお参りしていたもので、会社が移転した今でも毎年初詣に来ています。
6日ともなれば、さすがに境内に人は少なく、ゆっくりお参りできます...
☆旅行─台湾 帰国
空港です。
最近はEG(日本アジア航空）にばかり乗っています。
便数が多くて便利です。
好きなのはエバー航空（映画とかが多くて見やすい）ですが、
マイレージなど加算しにくいのが難点。
JALも最近不祥事ばかりで、不安感がありますね。
...
☆旅行─台湾 若者？
「３０になりました。」
台湾の友達です。
台湾のホテル ホテル
ホテルは2箇所に泊まりました。
台北市内も広いので、違う地区に滞在したかったからです。
1軒目は「豪麗大飯店」。シングルで3000元程度。
東区の中心。そごうの近くで、MRTも近くとても便利です。
設備（古め）にしては値段が高いのは、や...