モンテセラピー体験

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「モンテ」とは「上がる」という意味のフランス語だそうで、 「モンテセラピー」は、リフトアップを中心としたボディー＆フェイスセラピーです。筋肉や骨格のゆがみを直して、きれいなラインを作り出すと言うものだそうです。 以前から … 続きを読む

ジョギング開始

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梅の花も咲き始め、春はもうすぐそこ！ というわけで、朝ジョギングをはじめることにしました。 週1くらいで無理しない程度に。 ちょっと走ってみたのですが、歩くスピードよりもゆっくりだったせいもあるけど、けっこう大丈夫でした … 続きを読む

ヨガウエア

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ヨガウエアを買いました。 今までＴシャツにジャージとか短パンで行っていたのですが、 汗を大量にかくホットヨガでは動きにくいこともあり、 専用ウエアを購入。 かわいいのがいっぱいあって目移りしましたが、 いき帰りの荷物がコ … 続きを読む

カリスマの話

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お世話になっている会社の「エステ界のカリスマ」の話を聞く機会に恵まれました。 とても刺激になりました。 いつも手探りで仕事をしている状態なので 物事に白黒つけながら話をしてくれる『カリスマ』の話は大変小気味のよいものです … 続きを読む

サイパン最大のスパ

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サイパン最大のスパといえばマリアナリゾートホテルにある、『マンディーアジアンスパ』。 これまでも気になっていたのですが、今回ついに行ってきました！ スパの入り口。 猫がお出迎え。子猫ちゃんもいます。 広くて、南国気分の開 … 続きを読む