☆パニック障害の事 発作
昨夜、久々に夜中にパニック発作に近いものがあった。
自分でもちょっとびっくりした。
最初の発作があったのが2008年の2月。
それから通院して1年でほぼ回復。
さらに3年がたって、すっかり安心してましたが。
昨夜一度寝て、夜中に体が重...
☆パニック障害の事
☆パニック障害の事 ☆パニック障害の事 金縛りと睡眠障害
金縛りってあったことありますか？
私は１０代のころからよくあります。
特にコワいと思ったことも無く、「めんどくさいなー」程度の感慨しかなかったのですが、最近、金縛りにあうとそのあと寝るのがちょっと怖くなってきました。
もちろん、「霊」云...
☆パニック障害の事 通院も終了しました
もう薬も不要になっていましたし、月に１回の通院でもほとんど何も話すことなく２分で診察終了となっていたので、そろそろカナとも思っていましたが。
やっと先生に「通院はもう終わりにしていいでしょう」
と言ってもらえました。
自分では、かなり...
☆パニック障害の事 ちょうど1年
最初の発作からちょうど1年となりました。
仕事がなんとも忙しかった去年のこの時期、また同じ時期を迎えて、なるほどなるほど～と気がつくことがいろいろあります。
今年も同じように忙しいのですが、去年とは心構えが違うというか、ちゃんと自分をコ...
☆パニック障害の事 パニック障害その後
そろそろ発症から1年たちます。
11月に、「お薬無になりました」の記事を書いてからのその後の話を。
通院は、3週間に1回 → 1ヶ月に1回になっています。（でも通院はしている）
薬はあれ以来ほとんど飲んでいません。
通院しても、先生に経...
☆パニック障害の事 お薬なしになりました（パニック障害の話）
3月からパニック障害の発作の件で、神経科（心療内科）にかかっておりますが、
先日の診察で、やっと「お薬なしで・・・」
ということになりました。
やった！
これまで、3週間ごとの通院は欠かさずしておりまして、
お薬もかる～いものを出して...
☆パニック障害の事 あと、心療内科のこと
あり難い事に、心配してくださってる方もいるので、定期報告。
先日、クリニックへ行って来ました。
いつものように
「この２週間は、どうでしたか？」
と聞かれたので、
このブログにも書きましたが、
「怒り狂う夢を４～５日連続で見てしまいま...
☆パニック障害の事 長電話～☆
昨日、以前発作の事を相談したカウンセラーの友人から
「その後どう？」
とメールが入っていました。
あ！
経過の事はこのブログに書いていたので、すっかり報告していたような気分でいました。
彼女は、このブログ読んでいないのだった・・・。
...
☆パニック障害の事 小康状態？
通院も３回目となり、今、小康状態です。
仕事のプレッシャーはかなり意識して減らすように努力したので、その点ではかなりイイカンジだと思います。
心療内科の先生は、今のところ「どうですか～？」と、はなしを聞いてくれるだけですが、あれ以来全く発...
☆パニック障害の事 いろいろな変化
きょう会社の人にも最近の状態の話を聞かれたので、話をしました。
「ブログ読みましたよ～。手伝える事は何でも言ってくださいね」
なんて言ってもらえて、涙デソーダッタヨ。
最近、自分の精神状態を観察するようになってきました。
「あ、いまち...