☆ボクシング ボクシング練習 16～20回目
書き溜めといた練習記録記事が消えてしまった・・。
誰の役にも立たないけど、自分の記録として書いてたのに、残念。
仕方ないので、さらっと記録だけ書き直します。
11/5（火） 16回目
11/11（月）17回目
11/13（水）18回目
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☆ボクシング
☆ボクシング ☆ボクシング ボクシング練習記録 13～15回目
10/28 13回目 50分
行くと、やはり誰もいない。私が行く時間帯はちょうどハザマなんだな。
昨日歩きすぎたのか、腿の裏の筋肉が強張ってる。
昼間かなりストレッチやったんだけどな。
いつもどおりのメニューをやって、今日は、相手の...
☆ボクシング ボクシング練習記録 9～12回目
台湾に行ったりしてたので、ボクシングの練習には1週間ほど行かなかった。
また筋肉痛地獄かー？と思ったけど、案外平気でした。
(バンテージ)
10/22 9回目
縄跳び1R、フォーム確認、ミット打ち、サンドバッグ、乱打、パンチングボー...
☆ボクシング ボクシング練習記録 6～8回
（写真はイメージです。私の脳内イメージ＾＾）
10/9 6回目 50分
今日は「左フック」を教えてもらった。
上半身中心で脚をあまり使ってないので、それほどきつくない。
10/11 7回目 60分
またもや貸しきり。
左ジ...
☆ボクシング ボクシング練習記録 4～5回目
ボクシングジムでの練習を始める前より体重が増えています。むむ。
ま、こういうのは、誤差の範囲。あるいは、筋肉がついてき始めてるのかもしれません。とにかくまだ始めたばかり。一喜一憂せずに地道にやりますわ。
10/4（金）
2回目と3回目...
☆ボクシング ボクシングジム 3回目
ボクシングジム入会後、3回目の練習の記録です。
前回の筋肉痛もまだまだ絶好調ですが、行ってきました。
ジムは家から自転車で3分なので、着替えは済ませて行きます。
まず、バンテージ。
まだ巻き方が飲み込めてなくて、途中で会長に教わりに・...
☆ボクシング ボクシング練習記録 初回～2回目
ボクシングジムでの練習の記録。
初回
入会手続き
バンテージ巻き方
準備運動
縄跳び
ミット打ち
トレーナーが持った丸いクッションみたいなのをひたすら打ちまくる
パンチングボール
腹筋背筋
ストレッチ
整理運動
約一時間
ゲー吐き...
☆ボクシング おら、ボクシングジムに入会しただの巻
唐突ですが、ボクシングジムに入会しました。
初回の練習を終え、いま全身筋肉痛デス。
今年の夏は暑かったですね。
自転車通勤をサボり続けたせいか、はたまた年齢か？
体重の自己記録を日々更新し続けてしまいました。
気がつけば、去年から軽く...