☆ボクシング ボクシング練習１０ヵ月経過
練習始めてなんと１０か月が経過しました！
７月は９回練習に行き、通算で８９回です。
７月はこのほかプールに３回行きました。
夏なので気持ちいいですね。
６月の終わりに膝を痛めたようだったので、ラダートレーニングとかランニングとか縄跳びも...
☆ボクシング
☆ボクシング ☆ボクシング プールへ！
（写真はイメージです）
膝が痛いからボクシングの練習も筋トレだけしかできないし、ランニングもできないし…ということで、近所のプールに行ってきました。
公営の温水プール。
25メートルのがひとつあるだけの簡素なプールですが、一回2時間...
☆ボクシング ダイエット…途中経過
じゃじゃじゃーん！
ボクシングを始めた去年の10月からの体重の増減グラフです。(1目盛り1㎏）最初は横ばいで2か月くらいたった12月から3月までぐーんと下がったものの、そのあと3か月以上微増しているのがわかりますか？
これではいかん！
...
☆ボクシング ボクシング練習９ヵ月経過
練習始めて９か月が経過しました。
まだまだ、「練習するための体力づくり」の段階から抜け出せませんが（笑）それでも前より確実に進歩していると思います。この変化がモチベーションにつながるから大事にしていこ。（モチベーションは王子鑑賞ばかりでは...
☆ボクシング ランニングといえば思い出すこと
子供のころから走るの嫌いだったと書きましたが、ひとつだけ例外がありました。
あれは高校３年の冬。
大学入試の本番真っ盛りのころで、授業もあらかた終わり自習続きになってた季節でした。体育の時間は、先生から「お～いお前たち、1時間好きなこと...
☆ボクシング ランニング？ ロードワーク？
このことを「ランニング」と呼ぶか「ロードワーク」と呼ぶかによって、「ボクシング」カテゴリに入れるか「ダイエット」カテゴリに入れるかが決まってきます・・・・とか、実にどうでもよいお話（笑）。今日は「ロードワーク」ってことにしとこ。
そ...
☆ボクシング ラダートレーニング
ボクシング始めてから～～始める前もですが～～いつも身体のどこかしらが痛い状態です。ここ一週間ほどは、首から肩、肩甲骨辺が寝違えたようになっています。
痛みがあるときは無理は禁物とのことで、今週は会長の提案でラダートレーニングというのをや...
☆ボクシング ボクシング練習８ヵ月経過
ボクシング練習開始から８か月がたちました。
５月は9回練習に行き、通算で72回。
大体練習のペースもつかめてきました。あまり無理しない程度にやってます。前は全力でやってて、帰宅後使い物にならなかったので・・（笑）
縄跳びでは相変わらず２...
☆ボクシング ボクシング練習７ヵ月経過
昨年の9月末から始めたボクシング。
７ヶ月が経過しました。
練習回数は通算６３回。
４月は割とがんばって今のとこ９回行けてます。
気温も上がってきて、行き帰りがとても楽です。
特に帰りは爽快。
それと練習中の汗の出方もかなり大量になっ...
☆ボクシング ボクシング練習半年経過
昨年の9月末から始めたボクシング。
3月末でちょうど半年が経過しました。
1月は捻挫、3月は風邪であまり行けなかったこともあり、練習回数は半年で54回でした。
ダイエットのために始めたジム通い、今のところの成果は4キロの減量を達成。
体...