☆パニック障害の事 通院2日目
ウツ度チェックと神経質度チェックの紙を持って、2回目の診察＠心療内科を受けました。
ウツ度も神経質度もほとんど当てはまらないということでした。
自分でもそうだと思います。
私のこと「神経質だ」なんて思う人いないでしょ？
で、ここ3日...
☆個人的日記
☆パニック障害の事 ☆パニック障害の事 心療内科へいってきました！
初体験で、わくわく、どきどき！
いろいろ話を聞いてもらって、やはり「パニック障害」の症状ですね～。
というお見立てでした。
初めて発作が起きたのは、ちょうど1ヶ月前ですが、その前から予兆があったのでは？
といわれ、一生懸命思い出そうと...
☆パニック障害の事 相談してみました。
普段元気で病気知らずなだけに、一度不調になると、プレッシャーやら、病気やらにとても弱い私。
昨夜、精神科のカウンセラーをやってる同級生に電話しました。
いろいろ話を聞いてもらって、「早いうちにちゃんと診察を受けたほうがいいよ」と言うアドバ...
☆パニック障害の事 昨夜の体調
また発作が来るのでは？？とちょっとびびっていたせいか、やはりやってきました。
でも、今回は、予兆のようなものだけ。
「来るぞ！来るぞ！」
ぞわぞわ～
みたいな。
私の場合、いまのところ、吐き気がするとか、動悸がするとか、呼吸が速くなる...
☆個人的日記 ついに来た！「年金特別便」
ついに、私のところにも来ました。
ねんきん特別便。
なんで年金が「ねんきん」とひらがなになっているのだろう？
ま、そんな事は置いといて、問題は中味・・・。
漏れてます。
多分もれてます。
厚生年金に入っていなかった14ヶ月の記録が...
☆個人的日記 美味しい高菜ご飯
田舎の母から新鮮な高菜漬けを送ってもらいました。
親戚のおばさんが手作りした高菜漬けは、まだ青々としていました。
炊き立てご飯にのせるだけで、ご馳走です！
美味しかった～。
おばさんありがとう。
☆パニック障害の事 パニック障害かな・・・
昨夜、疲れたなぁ～と思って、夕食後早々に寝ました。
12時過ぎに一度目が醒めて、急に「尋常じゃないほどの不安」に襲われました。
言葉にするのが難しいですが、
身体の調子はなんともなく、どこも痛いとか苦しいというわけじゃないのに
「もう耐...
☆個人的日記 いくらごはん
北海道に帰省していたお友達がお土産にいくらを持ってきてくれました。
しょうゆ漬けにしてたべました。
おいし～。
☆パニック障害の事 たまごが割れた・・・
会社の帰りに、会社近所の八百屋さんで、小松菜とたまごを買いました。
で、電車に乗って帰ってきたら・・・
降りたホームで、思いっきりぶつかられました。
がしゃっ
と音がしました・・・
１０個入り玉子
５個割れていました。
涙。
あ...
☆個人的日記 連休 外食三昧
２連休。でした。
金曜から、３夜連続で外食でした。
２日間は、友人との会食で、渋谷、新宿へ。
３日目は、二子玉川のベトナム料理屋さん「ジャンズ」へ。
このジャンズというお店。
町の食堂～って感じですが、予約必須です。
過去数回、予約無...