☆個人的日記

ウツ度チェックと神経質度チェックの紙を持って、2回目の診察＠心療内科を受けました。 ウツ度も神経質度もほとんど当てはまらないということでした。 自分でもそうだと思います。 私のこと「神経質だ」なんて思う人いないでしょ？ … 続きを読む

初体験で、わくわく、どきどき！ いろいろ話を聞いてもらって、やはり「パニック障害」の症状ですね～。 というお見立てでした。 初めて発作が起きたのは、ちょうど1ヶ月前ですが、その前から予兆があったのでは？ といわれ、一生懸 … 続きを読む

普段元気で病気知らずなだけに、一度不調になると、プレッシャーやら、病気やらにとても弱い私。 昨夜、精神科のカウンセラーをやってる同級生に電話しました。 いろいろ話を聞いてもらって、「早いうちにちゃんと診察を受けたほうがい … 続きを読む

また発作が来るのでは？？とちょっとびびっていたせいか、やはりやってきました。 でも、今回は、予兆のようなものだけ。 「来るぞ！来るぞ！」 ぞわぞわ～ みたいな。 私の場合、いまのところ、吐き気がするとか、動悸がするとか、 … 続きを読む

昨夜、疲れたなぁ～と思って、夕食後早々に寝ました。 12時過ぎに一度目が醒めて、急に「尋常じゃないほどの不安」に襲われました。 言葉にするのが難しいですが、 身体の調子はなんともなく、どこも痛いとか苦しいというわけじゃな … 続きを読む

会社の帰りに、会社近所の八百屋さんで、小松菜とたまごを買いました。 で、電車に乗って帰ってきたら・・・ 降りたホームで、思いっきりぶつかられました。 がしゃっ と音がしました・・・ １０個入り玉子 ５個割れていました。 … 続きを読む