☆腰痛対策＆ダイエット ダイエットはいずこへ・・・？
昨夜、友人夫妻が我が家へ。
ダイエット中の我らに気を使って野菜と果物の差し入れをしてくれたたものの、結局食べ過ぎてしまい、おなかいっぱいに。
今朝体重計ったら、見事にイチキロ増えてました。
朝は、ヨーグルトのみの簡単な朝食。
昼...
☆個人的日記
☆腰痛対策＆ダイエット ☆個人的日記 涼しくなった
昨夜はあまりの涼しさに毛布一枚では寒くて、明け方目が覚めて、押入れから冬も使ってる羽毛布団を出してきてかぶりました。
天気予報によると暑さはぶり返すようですが、朝晩はかなり過ごしやすくなってきましたね。
風邪をひかないようにしなくては！...
☆腰痛対策＆ダイエット 行く夏を惜しみ・・・カキ氷
昨日のこと、突然ミルク金時が食べたくなった。
会社の後輩は、もっとおしゃれな今っぽい「スイーツ」と呼べるようなかき氷を食べたいようで、付き合ってくれなかった・・・涙。
で、先輩の男性社員をなかば拉致する格好で近所の喫茶店へ。
この懐か...
☆個人的日記 砂糖のマドラー？
先日会った同級生にお土産にもらったものです。
砂糖のマドラー？
どういう風に使うものなのでしょう？
友人もよく分からなかったみたい。
面白そうなので買ったといってました。
珈琲にも紅茶にも砂糖は入れないので、家に砂糖の買い置きがない。
...
☆腰痛対策＆ダイエット ダイエットの成果
６月中旬にダイエットするべか～
と決意してから２ヶ月近く。
今のところ、３キロくらい減りました。
お腹がすくのはイヤなので、お腹にたまるものを（だいたい水っぽいもの）を大量摂取気味です。
写真は今日のお昼
★プチトマト山盛り
★...
☆個人的日記 フレンチで満腹
久しぶりに会う友人と、フレンチレストランでディナー。
ダイエット中だというのに、満腹満腹。
おなかいっぱいになりました。
普段自分には高級すぎる気がして、なかなか行かないフレンチですが、
見た目もきれいですし、たまにはいいですね。
...
☆個人的日記 髪を切ったのは先週の木曜日
もう１０日近く経過してますが・・・。
こんな感じです。
ここ数年では一番短いです。
はねてる毛先は、わざわざパーマかけたんです。
１万５０００円くらいのヘアスタイルです。
そうそう、美容室いけないですね～。
（実に半年振りで美容室へ行き...
☆腰痛対策＆ダイエット ダイエットのおかげで分かったこともある
ダイエットは順調とは行きませんが、まぁ、辛くないようにがんばっています。
そんな中、野菜の美味しさを再確認中です。
京野菜の「万願寺甘とうがらし」はとても美味しいと思いましたが、
そういうブランド野菜でなくても、旬に食べれば美味しいので...
☆個人的日記 宴のあと
この土日は、胃袋拡張週末でした。
☆個人的日記 花咲ガニってこういうものだったのか～
根室のヒト」が「花咲ガニ」を持ってきてくれた。
初めて食べました。
濃厚で美味しい！！！
ありがとう～。
テレビで隅田川の花火大会の中継を見ながら、無言で食べました。
真っ赤でとげとげしています。