☆腰痛対策＆ダイエット 初プール☆初自転車通勤
さて、今日は前々からの希望だった「ご近所プール」デビューしてきました。
映画見て、買い物行って、いったん帰宅してから出かけました。
ご飯時だったせいか、とっても空いていて快適。
水中ウォークと平泳ぎと背泳ぎで30分。
泳ぐのも２年ぶりくら...
☆個人的日記
☆腰痛対策＆ダイエット ☆個人的日記 誕生日
今日は誕生日です。
昨日遅くまで遊んだのでゆっくり起きてのんびり過ごしました。
実家からの宅急便で目を覚まし、手作りピザ（写真↑）でお祝いしてもらい 、忘れられた夏の自宅上映会（！）を開いたあと近所の散歩。
のどかな休日です。
自宅...
☆個人的日記 峠の釜飯＠横川
最近、出張の多いY氏。
今日は長野へ行ったそう。
夕食は、横川のお土産『峠の釜飯』。
おいしかった。
この器、捨てるのはもったいない。
でも使い道が思いつかない・・・。
皆さん、どう使います？
☆腰痛対策＆ダイエット プール発見
ひっさし振りの自転車のりで、全身がこわばった後は、ちょっとクールダウンをかねて家の近所を散歩しました。
秋晴れ、さわやかな空気で気持ちよい。
家から徒歩10分のところに区営プールを発見。
25メートルだけど、温水だし、一回360円。
...
☆個人的日記 おうちデー 中間報告
ただいま、午後４時。
計画通りにいってるのか、検証します。（ヒマ人ですね）
本日のテーマ：「書類の整理」
9：50～
・朝食（昨日のおやつの残りのアンパンとクロワッサン）
・洗濯
ちゃんとできました。
10：15～台所の片付け...
☆個人的日記 「おうちデー」の計画
朝9：30実家からの電話で目が覚めた。
いきなりだらだらしています。
夕べパソコンも復旧したので早速朝の定期訪問サイトチェック。
れいわいさんのブログに書いてあった、休日の予定に触発されて、私も今日一日の計画を立ててみます。
本日のテー...
☆個人的日記 シルバーウィーク ～パソ復旧～
おかげさまでパソコンは復旧しました。
結局ＯＳの初期化をしたのですが、買ってまだそんなにたってないこともあり、バックアップとるのも楽でした。
DELLって24時間サポート開いてるんですね。
すごいな～。
お世話になりました。
さて、昨日...
☆買い物 初ハーゲンダッツ
アイスはハーゲンダッツしか食べない～♪
なんて思っている私ですが、先日初めてハーゲンダッツのお店でアイスを買いました。
上記の写真のアイス。
この秋の限定商品。
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仕事の帰りに蒲田で用事をすま...
☆買い物 白いトウモロコシ
北海道の白いトウモロコシ。
クール便で届きました。
とってもおいしい～。
生でも食べられるのだそうです。
☆買い物 蟹★アイス
今日北海道の取引先に聞いた話。
北海道にあるアイスクリームやさん。
「蟹アイス」なるものがあるのだそう。
食べたいような、食べたくないような。
他にも、健康食品に入れるようなAHCCやオリゴノール入りのアイスもあるらしい。
サプリ...