☆パニック障害の事 相談してみました。
普段元気で病気知らずなだけに、一度不調になると、プレッシャーやら、病気やらにとても弱い私。昨夜、精神科のカウンセラーをやってる同級生に電話しました。いろいろ話を聞いてもらって、「早いうちにちゃんと診察を受けたほうがいいよ」と言うアドバイスを...
☆パニック障害の事 ☆パニック障害の事 昨夜の体調
また発作が来るのでは？？とちょっとびびっていたせいか、やはりやってきました。でも、今回は、予兆のようなものだけ。「来るぞ！来るぞ！」ぞわぞわ～みたいな。私の場合、いまのところ、吐き気がするとか、動悸がするとか、呼吸が速くなるとかはなく、「現...
☆個人的日記 ついに来た！「年金特別便」
ついに、私のところにも来ました。ねんきん特別便。なんで年金が「ねんきん」とひらがなになっているのだろう？ま、そんな事は置いといて、問題は中味・・・。漏れてます。多分もれてます。厚生年金に入っていなかった14ヶ月の記録がありません。でも15年...
☆個人的日記 美味しい高菜ご飯
田舎の母から新鮮な高菜漬けを送ってもらいました。親戚のおばさんが手作りした高菜漬けは、まだ青々としていました。炊き立てご飯にのせるだけで、ご馳走です！美味しかった～。おばさんありがとう。
☆パニック障害の事 パニック障害かな・・・
昨夜、疲れたなぁ～と思って、夕食後早々に寝ました。12時過ぎに一度目が醒めて、急に「尋常じゃないほどの不安」に襲われました。言葉にするのが難しいですが、身体の調子はなんともなく、どこも痛いとか苦しいというわけじゃないのに「もう耐えられない！...
Uncategorized 上海で美味しかったもの
生煎屋さんで食べた、鶏鴨血湯！鶏のだしの効いたカレー味で、香菜の茎が山ほど入っていました。3日目。（最終日）8時ホテルを出て、地下鉄で朝食を食べに呉江路の「小楊生煎」へ。少々行列が出来てた。他の店は開いていないところが多くて、この店の前だけ...
Uncategorized 上海といえば、やはりコレ！
夜景ですね。外灘からのながめ。2日目。朝食がついていたので、ホテルで食事。ホテルからタクシーで「新天地」へ。散歩。天気がよくてとても気持ちがいい。スタバで、コーヒー。（他の店はまだ開いていなかった）新天地から人民公園を通って歩いてホテルへ帰...
Uncategorized 南翔饅頭店
上海 豫園にて。（食べていません）初日羽田発虹橋行きJAL10：00出発。現地時間12：30上海着。バスで「静安寺」へ。4元。安い～（70円位）荷物を持ったまま、ガイドブックに載ってた静安寺の「鷺鷺酒家」でお昼ご飯。地下鉄で「人民広場」近く...
Uncategorized 明日から上海！
気がついたら明日から上海旅行・・・！何も準備していないぞー。これから準備します。明日は、羽田から飛びます。結局服のオーダーはあきらめました。初めての街なので、のんびり街歩きを楽しみたいと思います。
★サロン体験記 ハーブテント初体験
まえまえからず～～っと気になっていた「ハーブテント」の体験をしました！汗の量にびっくり。こんなに楽に汗がかけるとは！続きはまたのちほど～