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★シゴトの話
ダイエット&ビューティー
あ~~さっきまで書いていた長い記事が全部消えちゃった。 -
POPS中華
今日のyoutube日記 ~南京ロードに花吹雪~
大暴走中! -
POPS中華
レスリー・チャン
まだまだ続く、YOUTUBEサーフィン -
POPS中華
YOUTUBEサーフィン レスリー&アニタまで
エンドレス -
POPS中華
YOUTUBE 羅大佑から許冠傑
引き続きyoutubeにて動画さーふぃん。 今夜は、羅大佑をひとしきり聴いた後、許冠傑(サミュエル・ホイ)をずずず~っと見て回った。 どっちにしても渋すぎると思いませんか? 羅大佑から許冠傑へ転換したポイントがわかる人いるかしら? (ヒント:チョウ... -
★シゴトの話
台風
台風9号接近中 -
【特集】陳昇 Bobby Chen
陳昇 MV集
備忘 & 新しいブログ読者の皆様へ -
☆個人的日記
健康診断の結果
先月受けた健康診断の結果が送られてきた。 去年の結果が良くなかったので、今年は会社で開けるのが怖くて、 帰り道、歩きながらこっそり見ました。 (車に轢かれますよ~) -
☆腰痛対策&ダイエット
腰痛と水泳
20代前半に椎間板ヘルニアになってからこっち、慢性の運動不足も加勢して、腰痛に悩まされています。 ぎっくり腰も2~3年に1回のペースでやってるし。 週に1度受けているマッサージのおかげで、ここの所、かなり良くはなっているのですが・・・。 先週から... -
☆自分のために書く話
今年も後4ヶ月
計画倒れの計画を立ててみる