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☆ボクシング
動画で自分のフォームを見る
ブログの編集画面見ててビックリ。今日でブログ開設してちょうど3600日だそう。そろそろまる10年になるのですね。 さて、ボクシング練習の時に動画を撮ってもらいました。 携帯電話で。 今まで自分がどんなフォームでパンチを打っているのかわからずにいま... -
☆旅行─東京散歩
池上梅園2014
今年も行ってきました。 池上梅園。 六分咲きとのこと。 まだ雪も残っていたので、なかなかの風情。雪つりも美しかったです。 甘酒をいただけるのもこの季節の楽しみ。 -
☆ボクシング
マイグローブ購入♪
ついにマイグローブ買いました。 練習用のグローブです。 ボクシングを始めて約三ヶ月半、最初全然体重が減らないなーと思ってましたが、今月からやっと減り始めました。 やったー! 去年の夏の「これ以上太ったらやばいΣ(゜д゜lll)」と思ったマックス時... -
☆腰痛対策&ダイエット
長年の腰痛の克服法
先日テレビで腰痛についてやってました。 慢性腰痛の解決に「運動」と「心理療法」を使うのが紹介されていました。 あ!! これ、私の腰痛克服過程と同じだ~~! わたしもかれこれ20数年腰痛に悩んできました。ぎっくり腰の発症は数知れず、2010年ごろか... -
☆旅行─東京散歩
池上本門寺門前のくず餅やさん
実は、深夜の雪遊びをやったあと、明け方からお腹が痛くなり、さらに悪心もあったりして、どうも軽い食あたりのような症状がでました。 次の日の午前中まで絶食して水と白湯だけで過ごしました。 幸い仕事も先週で一段落してたので月曜は休みを取りゆっく... -
☆個人的日記
夜中の雪遊び
安倍さんのソチでの記者会見を見た後、雪の街に散歩に出ました。 夜中ですが童心に帰りました。 身体中ポカポカ! -
☆個人的日記
大雪@東京
雪がたくさん降りました。 東京では、平成6年2月12日以来20年ぶりくらいの大雪だとか。 平成6年2月といえば、今の会社が創業した月。雪の記憶があるような、ないような。 その時の雪だったか定かではないけど、当時埼玉県八潮市に住んでいて車通勤していた... -
☆ボクシング
捻挫その後
捻挫が良くならないので、1月中旬からしばらくボクシング練習を休むことにしてました。 グアムでジャングルトレッキングに出かけたりしたのを除けば、あまり歩かず、移動は自転車にして、足首を温めてなるべく安静にしていました。もちろんサポーターもち... -
☆中国語の話題
中国語漬け
去年の春に「24時間中国語合宿」をやってくれた台湾の友人がまたやってきました。今回はお泊りでなく、夕食に遊びに来てくれただけでしたが・・・でもしばし「中国語漬け」の時間を過ごせました。 楽しかった! (お顔にはモザイクかけてしまいましたよ... -
クラシック
N響演奏会@オーチャードホール
渋谷のオーチャードホールのN響演奏会へ行ってきました。 演目は、ベートーベンの「レオノーレ」、ラベルのピアノ協奏曲、そして、またまたショスタコーヴィチの革命。 今日の指揮者さん(高関健さん)はメリハリ良く演奏するタイプに感じました。心地よい...