☆個人的日記– category –

あさり。 砂抜きするとき、生きものだなぁ～と思って 癒される。 でもペットのように思っているわけではなく・・・ 食べることにためらいはないのです・・・。

最近よくジャージを着ています。 実に20年ぶりくらい（うぉ～年がばれる） 今のジャージって、とっても着易くて動きやすくて温かい。 家でももっぱらジャージです。 休みの日も。 そんなわけで、本日もジャージで街までお出かけしてしまいました。 （目的...

ひさしぶりに美容室に行き、髪を切りました～。 前にココにも書いた、やっとみつけたリピートできる美容師さんです。 今日は初めて「おまかせ」でやってもらいました。 結果は、なかなかの満足。 合う美容師さんと出会えると、いい感じになるんですね。 し...

梅の花も咲き始め、春はもうすぐそこ！ というわけで、朝ジョギングをはじめることにしました。 週1くらいで無理しない程度に。 ちょっと走ってみたのですが、歩くスピードよりもゆっくりだったせいもあるけど、けっこう大丈夫でした。 ヨガを始めて少しず...

ヨガウエアを買いました。 今までＴシャツにジャージとか短パンで行っていたのですが、 汗を大量にかくホットヨガでは動きにくいこともあり、 専用ウエアを購入。 かわいいのがいっぱいあって目移りしましたが、 いき帰りの荷物がコンパクトになるように、...

今日で７回目のホットヨガに行って来ました。 片足で立てるようになったなど、 効果はちょっとずつ感じているところですが、 最近一段と体重が増えてきました。 う～ん。 今までの人生で最高の数字を日々更新・・。 やはりダイエットには、食事制限が不可...

1ヶ月近く、ブログほったらかしにしてしまいました。 生きております。会社も辞めていませんよ（笑） サイパンに行ったりしてたんです。 サロンめぐりもしてきましたので、おいおい書いていきますね。 さて、前回の話題のホットヨガ、この間もしっかり続け...

いってきました！ホットヨガの体験。 仕事場から一駅、徒歩なら15分ほどのところです。 申込書を書いて、お水（１.５リットル）を買って、着替えてスタジオへ。 ６０分がとっても長く感じました。 なんでも３８度に設定してあるらしく、１０分も経たないう...

ついに思い立って、ヨガスタジオに行ってみることにしました。 長年の運動不足で、からだが痛いし、筋力・体力もどんどん落ちていますので。 近所には、ホットヨガとパワーヨガのふたつのスタジオがあります。 まずはホットヨガからかな？ ということで、...