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台風９号接近中

備忘　＆　新しいブログ読者の皆様へ

先月受けた健康診断の結果が送られてきた。 去年の結果が良くなかったので、今年は会社で開けるのが怖くて、 帰り道、歩きながらこっそり見ました。 （車に轢かれますよ～）

20代前半に椎間板ヘルニアになってからこっち、慢性の運動不足も加勢して、腰痛に悩まされています。 ぎっくり腰も2～3年に1回のペースでやってるし。 週に1度受けているマッサージのおかげで、ここの所、かなり良くはなっているのですが・・・。 先週から...

計画倒れの計画を立ててみる

『しわを解消する・予防する、素肌の若返り効果・老化防止効果、顔痩せ効果、メラニン色素の生成を抑える等を目的とすることは、化粧品の効能の範囲を逸脱します。』

イ・スンファン『９集』 陳昇『麗江的春天』 黄連ユィー『BANANA』

カキ氷

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仕事のあと４ヶ月ぶりにプールへ