日経MJの記事。
冷え性の方にお勧めのメニューがこれ。
ハーブ蒸し。
以前ハーブテントの記事をちょこっと書きました。
http://blog.goo.ne.jp/travel_diary/e/5c67071f526e874c230906b5e6d333ab
続きを書くといいながら、まったく忘れてました。
ハーブテントは気持ちのよいメニューです。
今は、取り入れているサロンさんも多くて、気軽に体験できると思います。
3000円～くらいの料金ではないでしょうか？
タイの民間療法なので、タイハーブの蒸気を満たしたテントの中にタオルを巻いて約15～20分くらい入ります。
さわやかなハーブの香りに癒され、また、どんどん汗をかくことができて、終わった後とてもすっきりします。
私の場合、もともとあまり汗をかかない体質だったため、ドライサウナなどでは熱がこもって苦しくなってしまうのですが、蒸気のサウナは快適でした。
温度もドライサウナのように高くないので、呼吸も楽。
汗がどどーっとでるのと同時に、なぜかくしゃみ鼻水がどんどん出ます。
ハーブで粘膜が刺激され、排泄に向かうためとのことです。
ハーブテントだけでも快適ですが、テントで温まったら、ボディーマッサージなども組み合わせると、さらに効果が増すと思います。
もうひとつ。ヨモギ蒸し。
これは韓国の伝統療法のようです。
私はまだ未体験なのですが、韓国式のヨモギ蒸し（椅子のお尻のところに穴が開いてて下からヨモギを焚く）よりももっとおしゃれな感じで受けることのできるサロンがはやってるようです。
新聞の写真に載ってるのもそのタイプと思われます。
全国にフランチャイズ（？）で展開している「YOSA」とかもその流れですね。
一回体験に行ってこようかな～。
とにかく、冷える方にはおすすめです。
こういうものには、岩盤浴やゲルマニウム温浴、遠赤サウナドームなどいろいろありますが、自分にあったものを見つけて、不調なときに活用するとよいのでは？と思います。
コメント
温座パット
ヨモギ蒸しは未体験ですが、５月に韓国行った時に「ヨモギ温座パット」というのを買って
きましたー。
ヨモギ入りのホカロンみたいなものを内蔵した
生理用ナプキンみたいな形のもので、下着に
セットして使う手軽なものです。
・・・だけどあんまり冷え性じゃなかった私は、たしかに温かかったけど特に「効いた！」
って感じがしなくって・・・。
次回、韓国に行った時は、本当のヨモギ蒸しやってみようかなー。
チムジルパンに行ってみたいのです。
温座パット
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チムジルパン
えのかっち！
さすがに美容ネタに反応いいなぁ！
蓬温座パッドってすごいね～。
直接温める作戦だもんね。すごいなー。
チムジルパン。
私も未体験。
一度行ってみたいと思いつつ、
韓国ではいつも急いでてなかなかそういうとこにゆっくり行けない。
行ったら報告オネガイシマス。
チムジルパン
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こんにちは
韓国の穴場的スポットを紹介しているアナバコリアです。
ヨモギ蒸しはおススメです。
サウナなどに付属しているものでなく、ヨモギ蒸し専門にて営業しているお店がより効果的のように感じます。
私たちのサイトでも韓国の旅行情報や韓流スター情報、料理紹介などホットな情報を配信しています。
何かの参考にしていただけると嬉しいです。
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アナバコリアさま
コメントありがとうございます。
ヨモギ蒸し専門店があるのですね。
それで商売が成り立つのなら、それだけファンが多いってことなのでしょうね。
機会があったらぜひ体験してみたいですね。
サイトも拝見させていただきますね。
ありがとうございました。
アナバコリアさま
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